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乔薇提速跟上，对嘛，就是这个速度，真爽，没有负重跑起步来有种要飞起的感觉。
乔薇大概估算了一下，半小时大概能跑个六七公里，虽然赶不上运动员的速度，但是也比普通人快多了。
二十五分钟后，正式弟子和记名弟子都完成了任务，跑到健身器材那边拉伸，乔薇这会儿虽然已经跑出了汗，呼吸也变重了，但是她感觉她还能继续，放慢速度看向季师父。
季师父开口道：“如果还能坚持，就再跑会儿吧。”
不知道季师父对于这项考核的标准是什么，稳妥起见，乔薇打算按照刚才的速度再跑半小时。
之前跑步都只跑了半小时差不多四公里，今天也正好挑战一下，看看自己的极限在哪儿。
师兄们拉伸完分散到空地上蹲马步，不过大家今天都有点心不在焉，不时瞟向那个跑步的身影。
大师兄悄悄过去
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