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萧尧一边修炼积蓄先天混元气，淬炼肉体元神，一边用经脉中周天运行的先天混元气，逐个淬炼十二修真窍！
练气修行，除了与经脉，穴窍和五脏六腑息息相关之外，人体还有十二窍，又称十二宫，乃十二修真窍穴。
普通人经脉堵塞，修炼《武经》通脉境时，想要完成意行周天，除了提升精气和意念之外，还需开十二修真窍，打通任督二脉。
任脉与六阴经有联系，故称：“阴脉之海”， 具有调节全身诸阴经精气的作用；督脉与六阳经有联系，故称：“阳脉之海”， 具有调节全身诸阳经精气的作用！任督二脉打通，上接天气，益智健脑；中接人气，益中气健脾胃；下接地气，交通心肾，培补元气。
普通人通脉境修炼圆满之后，任督二脉打通，百脉俱通，达武道先天之境，精足、气满、神旺，生机充沛；下丹田和两个中�
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